用溫暖撫慰躁動的靈魂(荊墨)

　　畢淑敏是令人尊敬的作家。她以細膩、平實的文風，春風化雨般的濟世情懷著稱于世。在其新著《你要好好愛自己》(北京聯合出版公司2015年5月第1版)中，貫穿了畢淑敏一貫的風格：溫暖而冷靜，平和而親切，給心靈以安定，給生活以信念，用溫暖撫慰躁動的靈魂。

　　《你要好好愛自己》是一部喚起初心和生命激情的書。書中，畢淑敏告訴我們為什么會不快樂，為什么愛錯了，如何走出人生的低潮，如何學會承擔責任，如何學會 愛護自己的身體和靈魂。畢淑敏以一個心理醫生的冷靜睿智和一個作家的溫暖體恤帶給我們力量：你要好好愛自己，接受自己的身體、容貌，接受自己的不完美，去 挖掘自我身心的美好。書中指出，生活中充滿各種各樣的苦難，因愛而憂郁的人也很多，不知道他們最后有沒有懂：人生的意義在于好好愛自己。作品字里行間充滿 了溫暖的正能量，讀來讓人如沐春風。

　　畢淑敏用一雙細膩敏感的眼睛，帶人們翱翔于愛的湛藍天空。在她看來，愛不是一句空話，愛的基礎是了解。比如，你先得認識你的身體，明白它的堅忍和它的極 限。你的身體是跟隨你終生的好朋友，在它那里，居住著你自己的靈魂。如果它粉碎了，你所有的理想都成泡影。如果你渾渾噩噩地摧殘它，它就會冷峻地給你一點 顏色看。一旦它衰微了，你將喪失聰慧的智力和充沛的體力，難以自強自立于世。此刻，畢淑敏的文字就像是浸入了一股暖暖的溫泉，撫慰而又熨帖，說出了大多數 人懵懂或開悟但沒有付諸文字的心聲。

　　溫暖的真正力量，往往來自于內心深處。書中寫到，這種溫暖相互傳遞，由內而外，凝聚成一股力量，讓這個世界充滿愛與被愛，這才是幸福。想要得到更好更多的 驚喜從愛自己開始，即便你未曾被人捧在手心，極少承接過溫情。這也沒什么了不起，你要自己對自己說：你要好好愛自己。只有愛自己的人，才有可能愛別人。

　　愛惜靈魂是好好愛自己的最高階段。畢淑敏認為，這種愛，內斂而隱忍，不虛無，不浮夸，甚至看起來是對自己的苛責�！拔蚁�，愛自己包括接受自己的身體，接受 自己的容貌，無論美丑；她還要知道自己作為女人的長處和短處�！币粋�成熟的人應該接受這些不可改變的東西，然后去挖掘深藏在自己身心中美好的東西。比如我 們都將衰老，就要面對和接受這個現實；掩飾不單是徒勞，更是一種軟弱。勇氣并不儲存在臉龐里，而是掌握在自己手中。這樣的文字，折射著女性水樣的光華，如 一劑心靈處方，文火清蒸，給人恰到好處的滋養。

　　畢淑敏的文字更接近內心和生活的本質，總能讓人超越生活的俗塵�；蛟S多年心理咨詢師的經歷，讓她的言語娓娓道來而又充滿哲理。無數讀者被她的文字滋潤陪 伴，度過人生的溝溝坎坎，重拾面對生活的勇氣。畢淑敏的文章里，有她親眼所見、親耳所聞的案例做支撐。這些例子，如果只是新聞標題閃現一下，我們無非感慨 一番就把它們丟在腦后，但畢淑敏偏偏是用最感性的文字敘述下來，從而產生了震撼靈魂的力量。