梁冬用中國文化指引人生

　　1974年出生，1998年進入鳳凰衛視，因《娛樂串串秀》節目成為著名主持人；2005年受李彥宏之邀出任百度副總裁，成功地讓百度品牌眾所周知；2007年告別百度，沉醉癡迷在中醫、國學和宗教哲學領域，創辦太安健康集團，行醫濟世，推廣傳統文化。2008年與《21世紀商業評論》主編吳伯凡共同主持《冬吳相對論》，在中央人民廣播電臺播出至今頗受關注。2013年聯手愛奇藝網站推出知識性脫口秀《某某人知道》。

　　不抱怨是一件很愉快的事

　　記者：這些年你一直在研究國學、國醫，最大的收獲是什么？

　　梁冬：要學會尊重自己，這是人生幸福、快樂的基礎。一個人的快樂來源于什么？就是老的時候在想——這一生尊重自己，這是一切人生幸福的基礎。還有，要學會從后往前看問題，以終為始，從事情的結果去往前推斷事情的過程，就像打高爾夫球推果嶺的時候，要走到洞口來看這個球，這時候你就知道該怎么推了。所以，我覺得中國文化解決了看待事物的角度問題，解決了人生幸福的問題，這個很重要。

　　記者：這種看待人生的方法讓你收獲了幸福嗎？

　　梁冬：人生一定要求真，真實不欺騙的狀態才是最幸福的。比如說我開診所，每天都接觸各種所謂的達官貴人，我的第一家診所開在故宮邊上，第二間診所在中關村附近，很多所謂的VVIP客戶都喜歡到我這來，我們一起聊聊天，喝個茶�？墒俏野l現，平常再牛的人一有病之后立刻不是那樣了，所有的東西都能放下。所以我說開診所最好的事情就是讓我提前看到了很多很牛的人，到60歲以后也就是為“三高”而奮斗。35歲以前是人生的上半場，35歲以后是人生的下半場，人生的上半場求的是存，活下來；人生的下半場是求真。這個真是對自己的真，真實才是人生最基本的狀態。

　　記者：如何才能讓自己的人生真實起來呢？

　　梁冬：最真實的人生就要做到“無怨無悔”，這是很多人希望的事情�？梢钥闯�，人生其實是由“怨”和“悔”兩個字組成。怨就是希望別人達到自己要求的狀態。比方說，我希望你做什么，結果你沒做，就有怨。抱怨就是對別人要求太多�；诖蠖嗍亲约簺]有做好，每個人都為自己后悔，不會為別人后悔。一個人盡量把自己的事情做好，不要去苛求別人，就是真實的人生。我如果是一個很認真的人，我要求你也要認真，我很聰明所以我也要求你很聰明。這樣就會有抱怨，再有，很多時候我們有抱怨情緒，是因為我們智慧不足，孔子講：“人不知而不慍，不亦君子乎�！边@個“慍”就是說別人不了解你，但是你沒有抱怨，所以這是一件很愉快的事情。

　　記者：提到孔子，現在很多人都在學習《論語》，你如何看待這個現象？

　　梁冬：孔子這個人，他在本質上是追求人生快樂的人，而孔子的學說大部分都在講如何獲得人生快樂，如何獲得人生幸福。他教會了我們很多人生快樂的方法。很多人對孔子的概念是模糊的，認為他講的就是孝道、君臣等，其實不然，比如《論語》開篇所講“學而時習之，不亦樂乎”“有朋自遠方來，不亦說乎”“人不知而不慍，不亦君子乎”，前兩句都是關于快樂的，后面一句是關于如何避免不快樂的，所以說《論語》就是一堂人生幸福的公開課。我們現實生活中來自工作、學習的壓力越來越大，《論語》能讓我們輕松下來，享受人生。不過，學習不是最重要的，重要的是一定要把學的東西轉化為實踐，“學以致用”這也是孔子提倡的。復雜的事情不要做，簡單的事情反復做，這是獲得快樂的第一個方法。

　　孔子還講了一種快樂，“有朋自遠方來，不亦說乎�！笨鬃訛槭裁催@么講呢？漢史學家唐漢先生說“朋”和“友”概念不同，“朋”在甲骨文里指的是兩串錢，“友”在甲骨文里是兩只手，“朋”是一起花錢的人，“友”是一起賺錢的人。

　　孔子認為快樂的事不是兩個人一起談生意去掙錢，而是各拿一文錢買一壺酒喝酒聊天，這很快樂�，F今社會喝酒的人都知道有兩種喝酒的場合，一是跟客戶、甲方去應酬，那個酒喝得很苦，既要隨時保持清醒又要假嗨，那個狀態很累；還有一種酒是兩個很久沒有見的好朋友，惺惺相惜，小酌一杯，就很愉快，這種狀態就叫做“朋”的狀態，也是一種快樂。

　　認真做事人生才會有味道

　　記者：如果只是追求簡單的人生快樂，那會不會使人放松了對自己的要求呢？

　　梁冬：在中國的傳統文化里還保留了一個很重要的東西叫做“道”。如今在日本文化里保留中國傳統文化最重要的部分也是“道”。比如做日本料理的人，他可能一輩子都在做料理，但是他很尊重自己做飯的事情，哪怕是一粒米都很認真地對待它。如果所有行業的人都對他從事的事情非常尊重，就是“道”。這就很了不起了。

　　有一年，中、日兩國的太極拳高手要做一次交流，中國拳師中午吃完飯就開始喝茶、聊天，日本拳師吃完飯就早早回去更衣、沐浴、打坐，足足坐了兩個小時才出來互相交流。一剎那，我突然意識到我們和古人的差別在哪里了。日本人學的是中國的古人，中國的古人就是這個樣子的。做任何一件事情都屏氣凝神，精神集中，因為他知道他要做一件很值得他尊重的事情，這就叫“道”。因為你有了這個精神，你才會尊重自己，不會對自己放松要求。

　　我們不管做什么事情，都要保持這種精神，我們尊重自己，別人才會尊重你，我們只有尊重自己，我們才會尊重要做的事情，這就是自己的“道”，認真做事最后都會入“道”，所以人生才會有了味道。

　　記者：可不可以這樣理解，我們除了對自己保持尊重，也要對我們所做的每件事情保持應有的尊重，才能把事情做得更好？

　　梁冬：可以這樣講。中國有個國學大家叫王陽明，他創造了“心學”學派，后來“心學”傳到了日本，被很多企業借鑒，像稻盛和夫、松下幸之助，等等，他們都是“心學”傳人。比如稻盛和夫，他創辦了兩家公司在全球名列前茅，后來出家去做和尚。2010年全球金融危機，大日本航空公司破產了，日本政府請他做CEO，他用了不到一個季度的時間扭虧為盈，現在大日本航空公司是全世界最賺錢的航空公司。稻盛和夫的核心心法就是：敬天愛人，這也是整個“心學”的核心。敬天，就是對所做的事情保持尊重；愛人，就是對自己保持尊重，這樣可以把事情做得更好。

　　如果你沒有尊重感，你就不會產生偉大感，沒有偉大感就不會尊重自己的職業�，F在社會有個問題，做醫生的不愿自己的孩子做醫生，做商人的不愿自己的孩子做商人。這是為什么？我常碰見有大夫說，不要讓自己的孩子以后做大夫了，因為做大夫有可能會開方子騙人，會讓人家去做很不值得的檢查等。衡量一個職業是不是貴族，不是錢的問題，是你是否愿意讓你的孩子做你現在做的事情。如果你不能做到這一點，你的內心就是在鄙視你自己，老的時候就會后悔。

　　記者：從鳳凰衛視當家主持到百度副總裁，再到辭職創業，辦國學，開診所，你的人生經歷很豐富，關鍵是你每做一件事都很成功，這里面有著怎樣值得借鑒的經驗？

　　梁冬：無論做哪件事情，一定要專注、認真，要講究做事情的品質，就會有很好的結果，這是我的體會。我曾經采訪過山東中醫藥大學的國醫大師張燦玾先生，老先生都快90歲了，我問他：“您的長壽秘訣是什么？”他說：“我做每件事的時候都很投入，看石頭的時候認真看；看醫書的時候認真看；把脈的時候認真把。每時每刻都心無旁騖�！本拖耖_汽車，如果總是一腳踩剎車、一腳踩油門，你就會很痛苦，而且對車的損耗也很大，而在高速上開到120邁也不會對車有損傷，這里面的道理是一樣的。所以說，不管做什么工作，要保持專注的態度，就能把工作做好。

　　做人也是一樣。我以前看過一本書叫《疾病的隱憂》，書里面說很多人會得肺病，比如說林黛玉，經過研究發現，肺上有病的人會很容易不喜歡別人。你不喜歡我，但我們又必須在一個空間里生活，我呼出去的空氣，你還得吸進去，這個時候肺就要收到兩個信息：一方面我不喜歡的要抗拒他，另一方面我又必須接受他，會形成一種哮喘、肺結核疾病。大部分肺不好的人或有哮喘的人，都會有一種很深的怨毒在身體里面，這就是你的情緒和你的矛盾人格造成的。事實上，很多疾病都是我們身體沖突或是心智模式沖突的一種反應，要不然我很愉快地去做一件事情，認真地去做，要不我就不做。我絕對不會茍且，不然我一定會很難受，而且我難受的情緒一定會傳給我的同事，變成惡性循環了。

　　人一定要學會給自己做減法

　　記者：你認為每天最理想的生活狀態是怎樣的，你達到你想要的狀態了嗎？

　　梁冬：我覺得每個人都不一樣，所以他每天的生活狀態也不會一樣。有些人你讓他閑著，他會很空虛、寂寞；有些人忙起來，就會覺得很躁動、很亂。什么是每天理想的生活狀態？我認為適合自己的才是最理想的生活狀態。你了解自己，什么樣的頻率適合你自己，找準了自己最適合的狀態很重要。我認為可以從這樣幾個角度來觀察一下自己，比如你每天記錄一下自己打出去和接入的電話，看看哪些人是你喜歡的，哪些人是你不喜歡的，如果你不喜歡的人超過了三分之一，那說明你活得很辛苦。馬克思對人的定義就是社會關系的總和，你的社會關系是不是會讓自己感覺愉快，這是一種生活狀態。其次，看你的工作是不是你所能勝任的。我建議大家去做比自己的能力稍微高一點的工作，讓自己能夠有一個成長空間。如果你覺得自己的能量不是很強，就做一份比自己能力低半格的工作，做著不費力，也會很愉快。

　　不要以為沒有挑戰性的工作不值得去做，沒有挑戰的事情堅持做一百遍就會突然升華。比如一個切菜的師傅，能夠拿一把刀把豆腐切成很細很細的絲，這是他切了一輩子的成就，雖然我也可以用機器把豆腐打成那樣子，但是機器打出來的跟用手切出來的那種愉悅程度是不一樣的。根據自己的情況去規劃自己的生活狀態很重要。比如我每天早上起來寫字，然后抱著兒子一起讀經，我們一起去理解每個漢字里面的能量，這就讓我感覺很愉快，這就是我們的生活狀態。

　　記者：現在很多人每天工作繁忙，感到很累，哪有那么多的時間去享受樂趣？

　　梁冬：人一定要學會給自己做減法，不能讓自己背負的東西太多。背負東西太多，就會感到每天都活在苦境中。如果不會給自己做減法，就會活得很累。有時我在想廣告業做了一件什么事情？廣告做的唯一一件事情就是告訴你你很可憐，你現在活在人生的苦境當中，有了我這個產品，立刻改變，一切廣告的邏輯都是這樣。

　　對于我們今天絕大部分人來說，我們已經獲得了超過我們所需要的幸福，你到醫院去看一下，沒有因為吃不上什么而躺在那里，都是因為多吃了什么而躺在那。中國人都有個習慣，一有病就問大夫需要補什么？其實，你不需要補，你應該少吃一點。道理都是一樣，不要讓這么多垃圾堆進你的生活，讓自己在精神上、身體上、財務上都輕裝上陣。

　　有一次，我和幾個朋友跟著一位老道長在終南山爬山，老道長100多歲了，走了5個小時沒歇，一點不累，幾個朋友卻累得不行了。我們問老道長，您為什么不累？老道長說，你們背的太多了。這是一句雙關語，老人家沒什么東西，就一件衣服，連手機都沒有，所以他就不累，他身體不累，心也不累。老道長跟我們說，“我真同情你們，白天要做事，晚上還要做夢，我晚上連夢都不做，所以不累�！�

　　記者：其實，這些年來你一直沒有丟掉媒體人的標簽，你和《21世紀商業評論》主編吳伯凡推出商業脫口秀節目《冬吳相對論》，5年的時間已經將近400期了，這個節目一直要做下去嗎？

　　梁冬：這個節目其實就是兩個老男人在不停吐槽，涉及人們經濟生活的各個方面，只要大家喜歡，我們就一直做下去，直到有一天大家聽煩了，做不下去為止吧。